HSP 断り下手なHSPさんに向けて「上手な仕事の断り方」を教えます！
はじめに HSP（Highly Sensitive Person）のみなさん、こんなこと思ったことありませんか？ 「頼まれると断れない…」「断ったら相手に悪い気がして悩む」「断れずに抱えすぎて疲れちゃう」実は、こうした悩みを持つHSPさんは...
2025-01
HSP 
HSP 「HSPさんの自己肯定感を高める方法」—自分をもっと好きになろう—
はじめに HSP（Highly Sensitive Person）の特性を持つ人は、自己否定しやすい一面があります。小さな失敗や他人の反応に敏感になり、自分を責めてしまうことも。ですが、自己肯定感を高めることで、もっと自分を好きになり、日常...
HSP HSPのストレス、原因と対策を知ってラクになろう！
はじめに HSP（Highly Sensitive Person）って、周りの刺激にすごく敏感な特性を持った人のことを言います。感覚が鋭かったり、共感力が高かったりするため、日常の中でストレスを感じやすいんですよね。でも、その原因を理解して...
HSP HSPの特徴を徹底解説！自分やまわりの理解を深めよう！
はじめに 「なぜ私がこんなに疲れやすかったり、人の感情に敏感だったりするのだろう…？」と感じたことはありませんか？ その答えが「HSP（Highly Sensitive Person）」にあるかもしれません。 この言葉は心理学者エレイン・N...