繊細さん

はじめに HSP（Highly Sensitive Person）のみなさん、こんなこと思ったことありませんか？ 「頼まれると断れない…」「断ったら相手に悪い気がして悩む」「断れずに抱えすぎて疲れちゃう」実は、こうした悩みを持つHSPさんは...

はじめに HSP（Highly Sensitive Person）の特性を持つ人は、自己否定しやすい一面があります。小さな失敗や他人の反応に敏感になり、自分を責めてしまうことも。ですが、自己肯定感を高めることで、もっと自分を好きになり、日常...